Il gelsomino dei nostri giardini si arrampica su per i muri, le recinzioni, le spalliere diffondendo, proprio in questo periodo che è in piena fioritura, il suo profumo. E’ una pianta originaria delle Indie, il nostro Cosimo dei Medici si invaghì letteralmente del candido fiore e proibì di reciderne anche un solo rametto, ma un … Continua la lettura di Il profumo del paradiso
Ascoltando i detti popolari riferiti al cuore, troviamo sempre un rapporto con le emozioni:“Il cuore mi scoppia dalla gioia” o “Questa faccenda mi sta a cuore” ed anche “Mi si è fermato il cuore dalla paura, mi si è spezzato il cuore”. Di una persona che sembra distaccata, senza reazioni evidenti se ne parla come … Continua la lettura di Il cuore e i detti popolari
Chi conosce lo Yoga nelle parti più profonde sa che l’Hathayoga è composto da posizioni che aiutano a migliorare il corpo e la mente, alcune posizioni lavorano più sul fisico altre più sulla mente altre ancora sull’energia. Quindi vi sono: le Regine, i Simboli e gli Archetipi. Molte sono a metà tra il simbolo e … Continua la lettura di Il simbolo del loto
Per vivere dobbiamo respirare, possiamo sopravvivere per un periodo senza cibo, per pochissimo senza acqua o sonno, ma solo qualche minuto senza respiro. Nella frenesia tipica della nostra società non siamo consapevoli dell’importanza della respirazione, se imparassimo ad osservarla, ci potremmo accorgere di quante volte il nostro respiro è irregolare, che a volte, in situazioni … Continua la lettura di Il ritmo della vita: la respirazione
La rocca di Pietracassia, come abbiamo spiegato in un precedente articolo, è una fortezza nei boschi della Val d’Era, nel comune di Lajatico, un posto incantevole con un panorama bellissimo, possiamo scorgere il mare, la città di Volterra e tutte le colline intorno. La scuola Lakini recentemente ha effettuato una passeggiata nel silenzio di quei … Continua la lettura di Natura incontaminata alla Rocca di Pietracassia
La passeggiata organizzata dal centro Lakini Yoga il prossimo 8 Maggio ha lo scopo di far scoprire a più persone possibile le vibrazioni positive della terra, un’incontro di piante cielo, pietre, acqua e storia, tutto questo immersi in un’ambiente puro, lontano da inquinamenti sia terreni che energetici.
Il 1°Maggio viene celebrato in moltissimi paesi come la “Festa del Lavoro”, ma fin dall’antichità, questo giorno era essenzialmente dedicato alla natura nel suo pieno risveglio. Gli slavi della Carinzia festeggiano Maggio ornando un albero e portandolo in processione tra canti e musica.
Nella parte dello yoga che si occupa della Meditazione, il Raja Yoga, si usano anche i simboli, il labirinto è uno di questi. Il labirinto essendo un simbolo universale, cioè che ha lo stesso significato per tutte le culture del mondo in ogni epoca, è stato utilizzato come altri simboli nello sviluppo di tecniche che … Continua la lettura di Il labirinto della vita
I carciofi sono vegetali versatili e dal sapore inconfondibile. Forse in pochi sanno che oltre ad essere buoni sono ricchi di nutrienti, non è un caso che il loro consumo risale all’antica Grecia.
DEVA: CIO’ CHE EMANA LUCE. Distruzione ambientale, sfruttamento indiscriminato della natura, catastrofi ambientali, la comunicazione tra l’uomo e la natura non è mai sata così disturbata come oggi. La nostra cultura moderna ha perso la coscienza della dimensione spirituale delle piante, esse sono più potenti di quello che pensiamo.
Essendo un’insegnante della disciplina psico-fisica chiamata genericamente yoga non posso escludere dai miei personali convincimenti un’argomento che è uno delle colonne portanti dello yoga; non si può insegnare yoga se non si conosce il significato del Karma.
La salute è lo stato naturale del corpo, abbiamo ai nostri ordini un miracolo di bioingegneria in grado di portarci verso una vecchiaia serena e in buona salute. Lo yoga, unica tra tutte le forme di cura del corpo, lavora sistematicamente su tutte le parti mantenendo il corpo in buone condizioni e assicurandone un equilibrato … Continua la lettura di Yoga salute e vecchiaia
Il concetto dei chakra è familiare a chi pratica lo yoga, secondo l’antica sapienza dello yoga nel corpo sono presenti molti punti di energia che stimolano alcune funzioni e ne mantengono la salute, questi punti non sono individuabili scientificamente ma si ritiene che vi siano prove sufficienti per poterne affermare l’esistenza.
La primavera è il periodo ideale per la depurazione del nostro organismo sopattutto fegato, intestino e reni. La depurazione primaverile ci aiuta ad eliminare quelle scorie in eccesso che abbiamo accumulato durante l’inverno.
Nello yoga le posizioni, Asana, hanno molti nomi: di animali, di attrezzi agricoli, di piante e aspetti della natura, perchè gli antichi praticanti osservavano la natura nelle sue innumerevoli forme e anche ciò che serviva come utensile nella vita dell’uomo, cogliendo in essi la simbologia ; ciò che andava bene nella natura andava bene all’uomo.
Nella cucina orientale e nella tradizione macrobiotica il malto è un alimento conosciuto e apprezzato già da diverso tempo. Si tratta di un dolcificante naturale utilizzato per la preparazione di dessert, creme, gelati oppure semplicemente per addolcire bevande.
Per avvicinarsi alla cucina vegetariana la nostra scuola vi propone un breve corso teorico-pratico di cinque lezioni. Un modo semplice, divertente per imparare a cucinare ricette veloci e gustose. Il corso si svolgerà nei fine settimana del 9 -10 Aprile e 16-17 Aprile su prenotazione. Per info: federica.soldani@arigoni.eu info@lakiniyoga.it
Che dice la pioggerellina di marzo che picchia argentina sui tegoli vecchi del tetto, sui bruscoli secchi dell’orto, sul fico, sul moro ornati di gemmule d’oro? passata è l’uggiosa invernata, passata, passata!
“STATE MOLTO ATTENTI A FAR PIANGERE UNA DONNA PERCHE ‘ DIO CONTA LE SUE LACRIME!!..LA DONNA E’ USCITA DALLA COSTOLA DELL’UOMO, NON DAI SUOI PIEDI PERCHE’ DOVESSE ESSERE CALPESTATA, NE’ DALLA TESTA PER ESSERE SUPERIORE, MA DAL FIANCO PER ESSERE UGUALE…….UN PO’ PIU’ IN BASSO DEL BRACCIO PER ESSERE PROTETTA DAL LATO DEL CUORE PER … Continua la lettura di L’altra metà del cielo
L’uovo di Pasqua originariamente era il simbolo di una festa pagana della fertilità e ricordava il concetto della resurrezione della vita, concetto che si adatta perfettamente alla tradizione cristiana della morte e resurrezione di Cristo.
Nel Rajayoga si legge:”quando la persona è profondamente radicata nella mitezza, crea un’atmosfera di pace tale che chiunque l’avvicina abbandona ogni inimicizia”.
Oggi esistono un numero incredibile di corsi e molte altre offerte simili in cui si ha la pretesa di avere una crescita individuale, trovando l’autostima, raggiungendo e realizzando il nostro benessere psicofisico, trovando lo scopo della propria esistenza con semplicità, ma soprattutto velocemente in tre o quattro giorni.
Come già sapete i praticanti di yoga più avanzati si pongono prima o poi il problema del cibo. Abbiamo già detto che l’alimentazione moderna intossica il nostro fisico, sarebbe però sbagliato pensare di cancellare con un colpo di spugna anni di errori passando repentinamente ad un regime naturale;
YOGA è un diamante con mille sfaccettature, la definizione della parola yoga deriva dalla radice sanscrita yug=unire=legare insieme ed anche…aggiogare, usare…….
Lakini Yoga vi invita alla Conferenza sulle spezie ed erbe aromatiche nella vita di tutti i giorni