Sulla pianta dei piedi è posto il punto di radicamento primario fra il sistema energetico del corpo con quello della terra; questo sistema nello YOGA si chiama “SISTEMA ENERGETICO DEI CHAKRA”. La parola chakra significa RUOTA e viene associato ai sette punti di energia vitale del corpo sottile di ognuno di noi.
Per l’insegnamento yoga nel corpo ci sono 107 punti in corrispondenza di particolari strutture relative a differenti tessuti e in corrispondenza di vasi sanguigni, questi punti sono divisi in categorie che riflettono il posizionamento anatomico e sono posti in corrispondenza di vasi sanguigni sui muscoli e in correlazione con il tessuto muscolare, nelle inserzioni muscolari, … Continua la lettura di Massaggio Marma: i Marmani
Per la disciplina dello yoga la cura del corpo, affinchè sia efficiente e senza tensioni è il primo passo per gettare le basi di un cammino consapevole. Quindi oltre all’utilizzo di sedute di Hatha Yoga, possiamo attuare dei semplici gesti quotidiani che ci fanno stare meglio, come preparare un’ottima tisana calda o una crema che … Continua la lettura di Suggerimenti naturali per prendersi cura di noi stessi.
La disciplina dello yoga insegna che gli organismi altamenti complessi che chiamiamo esseri umani si compongono di un miscuglio di materia e antimateria, la costante interazione tra questi due aspetti determina la nostra salute fisica e mentale, niente funziona in maniera isolata e uno squilibrio darà origine all’insorgenza di una malattia o di un disturbo.
Le mani rivestono un ruolo di grande importanza nelle molte attività quotidiane che svolgiamo, facciamo quasi tutto con loro e attraverso di loro comunichiamo anche le nostre emozioni.
Spesso i piedi sono una parte del nostro corpo che trascuriamo, invece non dovremmo mai dimenticare che le nostre estremità trasportano tutto il giorno il nostro peso e sono costrette in scarpe completamente inadatte.
L’Ayurveda è un insieme di conoscenze orientate alla cura del corpo, ma anche ad uno stile di vita che promuove salute e longevità. L’Ayurveda è una scienza che abbraccia tutti gli aspetti del benessere: quello fisico, psichico e spirituale, frutto dell’equilibrio tra le energie vitali dei tre dosha. Il Massaggio dei punti marma è un … Continua la lettura di Massaggi Marma Ayurvedici