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La Danza di Shiva
Nello yoga la posizione della danza di Shiva in sanscrito è chiamata Natarajasana, Nata significa ballerino, Raja significa Re e asana significa postura. Si esegue in piedi, inspirando si solleva la gamba sinistra, si porta il piede vicino al gluteo e si afferra con la mano sinistra il dorso del piede o la caviglia, espirando … Continua la lettura di La Danza di Shiva